Ein Briefwechsel (mehr…)

Was soll ich machen? Das Fehlen einer Wissenschaft mit Namen und Auftrag Regeneration hat nicht nur zur Folge, dass der Aktivitätswahn – die irrige Vorstellung, Lösungen seien nur durch Ausweitung des Aktivitätsraums möglich – ungebrochen weiter blüht. Das alles mit den teils bekannten, teils konsequent verdrängten verheerenden Folgen für uns Menschen und unser Sein auf diesem Planeten. Diese peinliche Lücke hat also System. Dieser gesellschaftliche Skandal führt dazu, dass selbst Fachpersonen im einen oder andern Teilbereich der Regeneration (zB Ultradiane Zyklen, Ernährung, Trainingslehre) wenig bis nichts über das Gesamtphänomen Regeneration wissen. Wann immer sich ein Vertreter der einen oder andern Fachrichtung äussert, ist das fast sicher falsch oder zumindest inkompetent in Bezug auf den Gesamtprozess der Regeneration. Am nächsten kommen der Wahrheit noch die ChronobiologInnen. Allerdings dienen sie bis heute fast ausschliesslich der Forschung und nicht der Anwendung. Oder dann die wenigen verbliebenen menschlichen Exemplare, die die Regeneration intuitiv handhaben. Doch sind das in unserer aktivitätssüchtigen Gesellschaft fast nur noch Aussenseiter, Zivilisationsflüchtlinge. Wer nimmt diese ernst?

So kommt es zur für mich unangenehmen Situation, dass ich gezwungen bin, mein Buch selbst einzuschätzen. Absurd, aber notwendig. Stets gilt: Die ersten, die ein Tabu brechen, müssen sehr selbständig handeln. Sie können sich kaum abstützen. Ausser, wie in diesem Fall auf die menschliche Biologie, bzw. wenn man so will, auf die Lebensgesetze. Immerhin.

So kann ich sagen:

Meine Meinung bedeutet nichts – die Natur sagt alles.
Doch müssen wir  der Natur eine starke, laute Stimme geben, damit sie gehört wird! Im stillen Bereich der Regeneration ist das nicht so einfach, wie bei einem Gewitter.

 

Hier folgt sinngemäss die Einschätzung des Buches «Ruhe!Punkt.»: (mehr…)

Zurzeit schreibe ich an der Neuauflage von «Buch1» (klicke auf das Foto unterhalb des Feldes «suchen») – dem ersten (und mW nach wie vor einzigen) Buch zum menschlichen Energiemanagement, das umfassende Informationen liefert und zugleich auf die praktische Umsetzung fokussiert (Freund Ernest Rossis Pionierwerk «20 Minuten Pause» beschränkt sich auf den Powerrest, bzw. die Liegepause (Namen von mir) und Stanley Corens‘ ebenfalls Pionierwerk «Die unausgeschlafene Gesellschaft» beschränkt sich auf den Schlaf).

Zudem eröffnet das Buch gleichsam eine neue Wissenschaft, eine Wissenschaft, die erstaunlicherweise bis heute nicht existiert: (mehr…)

Wer steckt wohl in diesem Baum? Und welche mythischen Gestalten klammern sich an ihn?
Erinnerungen an «Stein und Flöte» von Hans Bemmann werden wach.

(Entdeckt im Museumspark, St. Gallen)

Hier folgt die Neuauflage eines Artikels  aus dem Jahr 2007. Ziemlich geradliniger, offensiver Stil. Ich bringe ihn, mit wenigen Aktualisierungen versehen, im Original.

(mehr…)

Hiermit setze ich die Reihe über Demokratie fort. Siehe auch am Schluss des Artikels.

Kurz und bündig:

Man kann von der Demokratie halten, was man will, Demokratie existiert nicht.
Demokratie hat es in der neueren Menschengeschichte nie gegeben. Und Demokratie wird es wahrscheinlich auch nie geben.

(mehr…)

Der folgende Beitrag wurde ursprünglich verfasst als Replik auf einen Artikel über Ernährung im Gebirge («Brot, Käse, Hüttentee») im Monatsheft «Alpen» des SAC. Aus der Replik wurde schliesslich ein selbständiger Artikel, der vielleicht dazu beiträgt, sowohl in Sachen Ernährung als auch in Sachen Regenerieren beim Sport Treiben draussen in der Natur ein längst fälliges neues Kapitel aufzuschlagen.
Zum Verständnis sei darauf hingewiesen, dass es sich bei der Ernährung um einen Teil des gesamten Regenerationsprozesses handelt. Das übergeordnete Denken muss also stets das Gesamte im Auge behalten und die Teilwissenschaften im Kontext der Regeneration insgesamt verstehen und einordnen. Das führt dann häufiger als nicht zu neuen, oft überraschenden Ergebnissen. In diesem Sinn ist der folgende Artikel auch zu verstehen. 

• Der Autor arbeitet an einem Buch über kluges Energiemanagement beim Sport Treiben, insbesondere bei Aktivitäten in den Bergen. Zum Thema kluges Haushalten mit der eigenen Energie hat er bereits ein Buch veröffentlicht (siehe am Schluss des Beitrages!)*
  
• Bilder zur im Text erwähnten Tourenwoche finden sich unter folgender Internetadresse:  http://gallery.me.com/bernhard.braendli (Tourenwoche Splügen)
  

«Brot, Käse, Hüttentee» – und was sonst noch?

Erwartungsfroh schlug ich die Seite auf, um das Neuste bezüglich Ernährung im Bergsport zu erfahren. Am Schluss der Lektüre fragte ich mich allerdings: Was soll ich nun damit anfangen? Die Hauptbotschaft dort lautet: Mache es wie bisher. Plus neu: Iss auf Tour gleichsam eine Vollmahlzeit. Ich setzte meine eigenen Erfahrungen aus Kursen und Privattouren dazu in Beziehung und so kam es zu dieser Replik.

(mehr…)

Vorsicht! Dieser Beitrag ist nichts für Angsthasen (mindestens T6 …).

Das Energiegesetz

(mehr…)