Umkehr

So schwierig und aussichtslos meine Situation derzeit auch erscheint, der TR-Prozess geht ungerührt weiter.

Während in der bereits sehr fortgeschrittenen Phase der TR in mir in alltäglichen Situationen, wie etwa dem Autofahren, jeweils die innersystemische chronische, allerdings nur noch latente, Verspannung fühlbar war, die mein Verhalten früher stets bestimmte – zB der Beste zu sein, auch beim Autofahren – ist das nun jüngst genau umgekehrt. Ich bin mir nicht mehr der weiterhin aktiven latenten Anspannung bewusst, sondern erinnere mich in der faktisch nun tatsächlichen Entspanntheit, ganz kurz und latent an die Anspannung, die meinem Verhalten in der entsprechenden Situation früher jeweils zugrunde lag.

Ach ist das schön! Und absolut überwältigend. Ich finde das auch fair, dass mein Inneres mir die jahrzehntelange Anspannung bei entsprechenden Handlungen kurz bewusst macht, während ich mich über die nun reale Entspannung freuen darf.