Das Energiemanifest – das E-Management zur gesellschaftlichen Vision ausgebaut – vorerst exklusiv im INSIDER – 2bd magazin.

Nun, wo ich die regelmässige Schlafdauer von 8 – 9 auf 9 – 10 Stunden erhöht habe, entdecke ich erst so richtig, wie wunderbar das ist, früh zu Bett zu gehen.

1. Ermöglicht mir das, mein Sein und damit die tragende Säule meiner Lebensqualität regelmässig von tief innen zu nähren. Es entsteht das Gefühl, dass da etwas ganz tief drinnen in Ordnung kommt. Mentale Prozess sind dazu vollkommen unnötig.
2. Ist es ein wunderbares Gefühl, statt den Abend irgendwie «zu verbringen» sich ohne jede Erschöpfung oder zwingende Müdigkeit ins Bett zu legen – am liebsten, wenn es noch hell ist! – und entspannt dem Schlaf entgegen zu dämmern.
3. Wenn ich nachts mal erwache und eine Weile wach liege, bleibt immer noch genügend Zeit, richtig auszuschlafen. Das gibt mir angenehm mehr Freiheit und Gelassenheit. Und das Wach-Liegen selber wird zum Vergnügen!

Anmerkung:

Früh ins Bett zu gehen ist viel besser, als spät aufstehen!

Was braucht es dafür all diese rechtfertigenden Untersuchungen: Es ist deutlich erlebbar!
Diese Neigung, die Nacht zum Tag zu machen, ist zumindest in einer satten Gesellschaft lebensfeindlich und kindisch. Wenn Jugendliche sich mal austoben wollen, okay. Aber dann wird es Zeit erwachsen zu werden und den vielfältigen Raubbau zu beenden. Weil es nun darum geht, sich in bester Verfassung nützlich zu machen.

Für die Welt zählt nicht, wer du bist, sondern was du kannst.

Für dich zählt nicht, was du kannst, sondern wer du bist.

Auflösung siehe

Das meiste ist gepackt. Noch das ganze Papier und den Computer zusammenräumen, dann bin ich zur Abreise aus dem Retreat bereit.
Ich verlasse ein windiges, warmes, ziemlich sonniges Tessin und eine Klausur, die einmal mehr sehr fruchtbar, schön, aber auch von Höhen und Tiefen geprägt war. Insgesamt bin ich zu ein paar wichtigen Entscheidungen gelangt und habe erstmals eine ganze Reihe von Buchprojekten verfolgt.
Ohne, dass ich das Geheimnis darum schon ganze lüfte, zähle ich doch die 6 (ja, sechs!) Bücher auf, an denen ich zurzeit ernsthaft arbeite: (mehr…)